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仕事/キャリアUPメソッド

 

人生に必要な7つの"L”から見つける、仕事/キャリアUPのヒント!

 

​自分に必要な、成長&カラダとココロのメンテナンスについて考えてみよう。

<Life:日々の暮らし>

●歩みたい人生のために今自分に必要なケアを知る&実行!

 実年齢ではなく「体内年齢」を若くキープしておくことが大切

 ⇒「7×3(ななさん)メソッド」で体質の弱点をチェック!

  ※それぞれの弱点のケア方法も書いてます

●生きていれば避けられない、現代人はストレスだらけ、

  日々のストレスマネジメントが若々しさを保つ鍵

 ⇒心身のストレスチェックリスト

●ストレス負荷はあって当たり前、大切なのはストレスマネジメント

​ ストレスケア、緊張→リラックスモードへ

●いつでも万全な体調で、重要な案件をしくじらないように

  (PMS/生理痛)

 ⇒<PMS:生理前の不調>チェックリスト&ケア

 ⇒<生理痛>ケア

●得意の感情に論理的思考をプラス、で見える世界をひろげる

  コミュニケーション力を味方につける

​ 左脳と右脳の特徴

 ⇒あなたはどっち?男性ホルモンor女性ホルモン

●いつもの自分じゃ生きにくいこともある、そんな時は・・・

 ⇒新しい自分のつくり方

<Life:命>

●働き続けるには元気なカラダとココロが資本

 ⇒未来の自分への投資ケア

●次世代型人間ドック

 ⇒病気予防&エイジングケアにも役立つ

<Life:人生>

●これからの女性の働き方

 ⇒ICT,AI時代

●どんな仕事をしたいか、いつまで、いつから

 何を得たいか、報酬orやりがい

 生きるためor生きていくため

●結婚する、しない、子を持ちたいか、何歳で

 後悔しないためにできること

 産みたい時に産めるカラダをキープ!

 ⇒大切なのは未来からの逆算の発想』

​ ⇒子宮/卵巣の老化チェックリスト

●仕事を続けるか、どのようなスタイルで

<Love:愛>

●自己肯定感を高めて能力アップ

 ポジティブシンキングにも

 愛情とストレス耐性

<Looks:外見>

●仕事の疲れでカサカサしない、

 しなやかな強さ、そして潤いと優しさづくり

​ ⇒臓器とホルモンを味方につける

●体調も思考力もUPする

​ ⇒血糖値連続モニタリング「ナリジナル・ダイエット」

<Liberty:自由、解放>

●パラレルキャリア、副業

●新しい想像、想像力をつける

 ⇒​普通は・・・からの脱却

<Luck:幸運>

●女は仕事と恋で成長する

​ その姿勢が引き寄せる

<Liberty:自由、解放>

・世間の常識「普通」とか「他の人は」に

 縛られないココロ