仕事/キャリアUPメソッド

 

人生に必要な7つの"Ｌ”から見つける、仕事/キャリアUPのヒント！

 

​自分に必要な、成長＆カラダとココロのメンテナンスについて考えてみよう。

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<Life：日々の暮らし>

●歩みたい人生のために今自分に必要なケアを知る＆実行！

　実年齢ではなく「体内年齢」を若くキープしておくことが大切

　⇒「7×3（ななさん）メソッド」で体質の弱点をチェック！

　　※それぞれの弱点のケア方法も書いてます

●生きていれば避けられない、現代人はストレスだらけ、

　　日々のストレスマネジメントが若々しさを保つ鍵

　⇒心身のストレスチェックリスト

●ストレス負荷はあって当たり前、大切なのはストレスマネジメント

​　⇒ストレスケア、緊張→リラックスモードへ

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●いつでも万全な体調で、重要な案件をしくじらないように

　　(PMS/生理痛)

　⇒＜PMS：生理前の不調＞チェックリスト＆ケア

　⇒＜生理痛＞ケア

●得意の感情に論理的思考をプラス、で見える世界をひろげる

　　コミュニケーション力を味方につける

​　⇒左脳と右脳の特徴

　⇒あなたはどっち？男性ホルモンor女性ホルモン

●いつもの自分じゃ生きにくいこともある、そんな時は・・・

　⇒新しい自分のつくり方

<Life：命>

●働き続けるには元気なカラダとココロが資本

　⇒未来の自分への投資ケア

●次世代型人間ドック

　⇒病気予防＆エイジングケアにも役立つ

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<Life：人生>

●これからの女性の働き方

　⇒ICT,AI時代

●どんな仕事をしたいか、いつまで、いつから

　何を得たいか、報酬orやりがい

　生きるためor生きていくため

●結婚する、しない、子を持ちたいか、何歳で

　後悔しないためにできること

　産みたい時に産めるカラダをキープ！

​　⇒大切なのは未来からの『逆算の発想』

​　⇒子宮/卵巣の老化チェックリスト

●仕事を続けるか、どのようなスタイルで

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<Love：愛>

●自己肯定感を高めて能力アップ

　ポジティブシンキングにも

 ⇒愛情とストレス耐性

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<Looks：外見>

●仕事の疲れでカサカサしない、

　しなやかな強さ、そして潤いと優しさづくり

​　⇒臓器とホルモンを味方につける

●体調も思考力もUPする

​　⇒血糖値連続モニタリング「ナリジナル・ダイエット」

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<Liberty：自由、解放>

●パラレルキャリア、副業

●新しい想像、想像力をつける

　⇒​普通は・・・からの脱却

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<Luck：幸運>

●女は仕事と恋で成長する

​　⇒その姿勢が引き寄せる

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<Liberty：自由、解放>

・世間の常識「普通」とか「他の人は」に

　縛られないココロ

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