恋活/婚活メソッド

 

人生に必要な7つの"Ｌ”から見つける、恋活/婚活のヒント！

 

​自分に必要な、カラダとココロのメンテナンスについて考えてみよう。

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<Life：日々の暮らし>

●歩みたい人生のために今自分に必要なケアを知る＆実行！

　いつかくる♡その時その日のために

　実年齢ではなく「体内年齢」を若くキープしておくことが大切

　⇒「7×3（ななさん）メソッド」で体質の弱点をチェック！

　　※それぞれの弱点のケア方法も書いてます

●生きていれば避けられない、現代人はストレスだらけ、

　　日々のストレスマネジメントが若々しさを保つ鍵

　⇒心身のストレスチェックリスト

●いつでもベストなココロとカラダでいよう！せっかくの出合いのチャンスを逃さないように​

　⇒＜PMS：生理前の不調＞チェックリスト＆ケア

●あったら便利、男女間のコミュニケーション力

​　⇒男女のコニュニケーションの特徴

<Life：命>

●自分の命と将来新しく育む命

●将来子供が欲しいなら・・・

●いつか・・・のために、

●いつでも産めるカラダキープ

　今から一人でできるプレ妊活

　いつまでも健康で生きていく＆病気予防にもなる

​　⇒全身と卵子の若さキープのために代謝をＵｐ

●今、コレがあったら要注意

　(強い生理痛、生理不順、ちゃんと排卵しない)

　⇒生理痛について

　⇒生理不順について

　⇒子宮/卵巣の老化チェックリスト

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<Life：人生>

●どんな人と、どんなふうに生きていきたいか

●結婚する、しない、何歳で

●子供を持ちたいか、何歳で

　⇒大切なのは未来からの『逆算の発想』

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<Love：愛>

●まずは自分のことが好きな自分になる、

 自分ことが愛せたら周りの人も愛せる

​　⇒愛情とストレス耐性

●欲しいのはどっち・・・愛されるor愛する

●もっと愛される私になる

　⇒Only oneになるために

　⇒セックスのステージUP

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<Liberty：自由、解放>

●世間の常識「普通」とか「他の人は」に

　縛られないココロ

​　⇒ココロの伝搬（ミーム）

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<Looks：外見>

●若々しく美しくいるために

​　⇒ここでも秘訣は代謝のUP

　⇒膣ケア＆膣トレで女性力UP

●遺伝的魅力か人間的魅力か

​　⇒フェロモンも参考に？！

●無理なダイエットでカサカサしない、

　プレ妊活にもなる方法で目指せ黄金比！

​　⇒血糖値連続モニタリング「ナリジナル・ダイエット」

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<Luck：幸運>

●恋愛も人生も

​　⇒その姿勢が引き寄せる

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<Liberty：自由、解放>

・世間の常識「普通」とか「他の人は」に

　縛られないココロ

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