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恋活/婚活メソッド

 

人生に必要な7つの"L”から見つける、恋活/婚活のヒント!

 

​自分に必要な、カラダとココロのメンテナンスについて考えてみよう。

<Life:日々の暮らし>

●歩みたい人生のために今自分に必要なケアを知る&実行!

 いつかくる♡その時その日のために

 実年齢ではなく「体内年齢」を若くキープしておくことが大切

 ⇒「7×3(ななさん)メソッド」で体質の弱点をチェック!

  ※それぞれの弱点のケア方法も書いてます

●生きていれば避けられない、現代人はストレスだらけ、

  日々のストレスマネジメントが若々しさを保つ鍵

 ⇒心身のストレスチェックリスト

●いつでもベストなココロとカラダでいよう!せっかくの出合いのチャンスを逃さないように​

 ⇒<PMS:生理前の不調>チェックリスト&ケア

●あったら便利、男女間のコミュニケーション力

​ ⇒男女のコニュニケーションの特徴

<Life:命>

●自分の命と将来新しく育む命

●将来子供が欲しいなら・・・

●いつか・・・のために、

●いつでも産めるカラダキープ

 今から一人でできるプレ妊活

 いつまでも健康で生きていく&病気予防にもなる

​ ⇒全身と卵子の若さキープのために代謝をUp

●今、コレがあったら要注意

 (強い生理痛、生理不順、ちゃんと排卵しない)

 ⇒生理痛について

 ⇒生理不順について

 ⇒子宮/卵巣の老化チェックリスト

<Life:人生>

●どんな人と、どんなふうに生きていきたいか

●結婚する、しない、何歳で

●子供を持ちたいか、何歳で

 ⇒大切なのは未来からの『逆算の発想』

<Love:愛>

●まずは自分のことが好きな自分になる、

 自分ことが愛せたら周りの人も愛せる

​ 愛情とストレス耐性

●欲しいのはどっち・・・愛されるor愛する

●もっと愛される私になる

 ⇒Only oneになるために

 ⇒セックスのステージUP

<Liberty:自由、解放>

●世間の常識「普通」とか「他の人は」に

 縛られないココロ

​ ⇒ココロの伝搬(ミーム)

<Looks:外見>

●若々しく美しくいるために

​ ⇒ここでも秘訣は代謝のUP

 ⇒膣ケア&膣トレで女性力UP

●遺伝的魅力か人間的魅力か

​ ⇒フェロモンも参考に?!

●無理なダイエットでカサカサしない、

 プレ妊活にもなる方法で目指せ黄金比!

​ ⇒血糖値連続モニタリング「ナリジナル・ダイエット」

<Luck:幸運>

●恋愛も人生も

​ その姿勢が引き寄せる

<Liberty:自由、解放>

・世間の常識「普通」とか「他の人は」に

 縛られないココロ